Majkl nám v tomto videu ukazuje, jak si vyrobit domácí kysané zelí. Velmi tradiční recept, velmi zdravý recept a velmi snadný recept.
Zelí je vitaminový koktejl, který naše tělo potřebuje během zimních měsíců.
Je to vysoký zdroj vitamínů C a K, nízkokalorický a vysoký obsah vápníku a hořčíku, je velmi dobrým zdrojem vlákniny, folátů, železa, draslíku, a manganu.
Majkl používá na každý kilogram zelí 15 gramů soli.
Pokud jde o recept, postupujte podle pokynů ve videu.
Dobrou chuť!
@Vařte S Majklem